Ingredientes (4 raciones): 1 Coliflor 2 Huevos Hierbas frescas o secas al gusto 5ml Zumo de limón Pasos: Cortamos la coliflor en ramilletes, lavamos y secamos bien. Lo trituramos con una trituradora, picadora o procesador. Cocinamos 2 minutos al microondas a máxima potencia, removemos y cocinamos 2 minutos más. Batimos en un cuenco los huevos con un chorrito de zumo de limón, pimienta, una pizca de sal y hierbas al gusto. Lo mezclamos con la coliflor procurando obtener una me

El konjac es un producto alimenticio preparado en forma de pasta. Se obtiene de un tubérculo llamado Amophophalus konjac, nativo del sudeste de Asia, en especial, de Japón y China, y destaca por ser muy rica en fibra. Su principal componente es el glucomanano, un polisacárido no digerible totalmente por nuestro organismo y que, por lo tanto, se considera una fibra dietética por lo que se trata de un alimento altamente digestivo y que ayuda a controlar y reducir los niveles de

Ingredientes (4 raciones): 1 Corvina cortada en lomos 3 Dientes de ajo 1 Cebolla 100g de Guisantes 300g de Almejas 100ml de Vino blanco 1 Puñadito de perejil fresco Pasos: En una cazuela ponemos a fuego alto un chorrito de aceite y cuando esté caliente añadimos los lomos de corvina previamente salpimentados, los cocinamos 1min por cara y los reservamos. Bajamos a fuego medio y agregamos la cebolla y el ajo bien picados. Salpimentamos y dejamos que se cocine 10min mientras rem

Una alimentación adecuada, así como tener unos hábitos de vida saludables, puede contribuir de forma decisiva a mantener la presión arterial dentro de unos niveles de seguridad. Hay personas que tienen alterada su capacidad de regulación, lo que da lugar a cuadros de hipertensión e hipotensión. Además de tomar mucho líquido, que ayuda a mejorar la capacidad de adaptación de las arterias, se recomienda a las personas hipotensas mantener una serie de medidas como levantarse poc