El peligro de los refrescos azucarados
En la actualidad está cada vez más claro que el impacto de los azúcares añadidos de la dieta en la salud puede ser mucho más profundo y perjudicial.
Las bebidas azucaradas suponen la fuente principal de azúcares añadidos en España. La cantidad de azúcar de una lata de un refresco equivale a 9 cucharadas, lo que supone entre 200 y 500 calorías diarias. Tan solo con 1 litro semanal ya se aumenta el riesgo de padecer patologías.
Los azúcares presentes en los refrescos, al es
