¿Sufres trastornos alimentarios?
Los trastornos de conducta alimentaria (TCA) son más frecuentes en la población adolescente, donde la autoestima y la imagen corporal...
Cuida tu piel a través de la alimentación
¿Quieres tener una piel sana y radiante? La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo, haciendo de barrera de nuestro organismo, y...
¡Di adiós al picoteo!
¿Estás a dieta y crees que lo llevas bien pero de repente te entra mucha hambre y saqueas la nevera? La ansiedad de comer es un problema...
¿Cómo conseguir el máximo rendimiento deportivo?
Actualmente ya no hay ninguna duda de que llevar una buena alimentación es de vital importancia para cualquier persona que practique...
¿Aún no conoces Essential Diet?
El Método Essential Diet está enfocado en la personalización de los requerimientos de pérdida de peso basado en una dieta proteinada....
Dieta hiperproteica VS Dieta normoproteica
Cuando se habla de una dieta proteica, muchos la asocian con dietas hiperproteicas, donde la cantidad de proteínas se dispara,...