La celulitis es un problema muy común en mujeres de todas las edades que consiste en una deformación del tejido adiposo de la zona del glúteo y las piernas. Suele aparecer en la adolescencia y además de un componente genético, hay otros factores que pueden influir en su aparición, como los hábitos de vida y la alimentación. Para prevenir su aparición o mejorar el aspecto de la celulitis ya existente es esencial practicar ejercicio físico y no tener una vida sedentaria pero so

Ingredientes (4 raciones) 1 kg Calabaza 2 Cebolletas 3 Dientes de ajo 300ml Caldo vegetal 1 Cucharadita de curry en polvo Aceite de oliva virgen Pasos Pelamos las cebolletas y la calabaza y la limpiamos. Lo ponemos todo en una bandeja de horno junto con el ajo con un chorrito de aceite 30 min a 200ºC. Una vez asadas, trituramos todo hasta obtener un puré. Añadimos el caldo caliente y 1 cucharadita de curry, y lo cocemos en una olla 10 minutos más. Una vez transcurrido el tiem

Estamos en un momento de muchos cambios de temperaturas, época en la que muchas personas se resfrían. Seguir ciertas pautas de alimentación e incorporar algunos hábitos nos puede ayudar a prevenirlas. Lo mejor es seguir una dieta variada y equilibrada, que incluya sobre todo frutas, verduras y hortalizas, y que suponga el consumo energético que se ajuste de forma precisa a nuestros requerimientos. Debemos comer lo que necesitamos de forma sana y variada y además, reforzar el