Alimentos que contienen gluten
La prevalencia de la enfermedad celíaca es aproximadamente del 1% de la población pese a que el 30% tiene predisposición genética, pero...
Alimentos que parecen sanos pero no lo son
Zumos de frutas Los zumos deben ser productos de consumo moderado y ocasional, ya que al no contener fibra generan un pico de insulina...
Alimentos ricos en Vitamina D para la cuarentena
Debido a la situación actual, no podemos salir de casa excepto en ocasiones concretas como para comprar, sacar al perro, etc. Ante este...
La importancia del desayuno
El desayuno es la primera comida del día y proporciona normalmente entre el 20 y el 25% de las calorías diarias totales. Muchas personas...