Alcachofas al ajillo
Ingredientes (2 raciones) 4 Alcachofas 3 Limones 4 Dientes de ajo Aceite de oliva virgen Pasos Llenamos una cazuela con agua y añadimos...


Berberechos a la marinera
Ingredientes (4 raciones) 500g de Berberechos frescos 1 Cebolla 150ml Caldo de pescado 100ml Vino blanco 2 Dientes de ajo Pimentón dulce...


Alimentos que dañan la flora intestinal
La microbiota o flora intestinal es un conjunto de microorganismos que se van adquiriendo desde la infancia. Tener una buena diversidad...


Crema de tomate y jengibre
Ingredientes (4 raciones) 1kg Tomates 6 Zanahorias Jengibre molido Hierbabuena Pasos Lavamos los tomates y los picamos en cuartos. En una...


Alimentos para dormir mejor
La melatonina es una hormona que regula los ciclos circadianos, que son aquellos cambios físicos, mentales y de conducta que se producen...


Pollo al limón con romero
Ingredientes (2 raciones) 4 Muslos de pollo 4 Dientes de ajo 1 Limón Aceite de oliva virgen extra Romero fresco Pasos Cortamos ½ limón en...

