En los procesos que intervienen en un cambio de hábitos alimenticios es recomendable que el seguimiento del proceso sea periódico. Nuestra experiencia ha identificado que si nos adaptamos a los horarios, evitamos desplazamientos y marcamos unos objetivos razonables, el proceso facilita la adherencia.
Proceso:
1 Video-consulta de alta del perfil
11 Video-consultas de control/seguimiento
Ingredientes (2 raciones)
350g de Escarola
1 Granada
8 Nueces
Aceite de oliva virgen
Pasos
Lavamos y escurrimos la escarola.
En una fuente, ponemos la escarola troceada, los granos de la granada, las nueces troceada y aliñamos con aceite de oliva y ¡Listo!
