En los procesos que intervienen en un cambio de hábitos alimenticios es recomendable que el seguimiento del proceso sea periódico. Nuestra experiencia ha identificado que si nos adaptamos a los horarios, evitamos desplazamientos y marcamos unos objetivos razonables, el proceso facilita la adherencia.
Proceso:
1 Video-consulta de alta del perfil
11 Video-consultas de control/seguimiento
Ingredientes (2 raciones):
- 1 Coliflor
- Aceite de oliva virgen
- Sal
Pasos
1. Lavamos la coliflor y la cortamos en trocitos
2. En un bol, ponemos los trocitos y añadimos el aceite y la sal y lo mezclamos bien.
3. Los distribuimos en una bandeja de horno homogéneamente y los ponemos 20 minutos a 200ºC y ¡Listo!
